منتظر

1- ماهی با تخم مرغ، سالاد، سس، ماست، لیمو، برنج آبکش شده، هندوانه، پرتغال، کیوی و …

? *اگر کسی ماهی رو با این غذاها بخوره و بعدش دوش آب سرد بگیره به احتمال زیاد باید شب رو در بیمارستان بخوابه. حتی بعضی ها گفتن ممکن هست فلج بشه…* ?
??2- نوشابه گازدار با آدامس نعناع=مرگ
??3- خربزه و عسل
??4- هندوانه بعد از غذا
??5- انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال…
??6- آب بین غذا

(مخصوصا بعد از آش ، آبگوشت ، کوکو و این جور غذاها …

چون باعث ترش کردن معده میشه)
??7- کله پاچه با انگور…
??8- پنیر با بادام…
??9- انار با حلیم…
??10- تخم مرغ با تن ماهی…

(چون باعث بیماری برص میشه)
??11- ماست و ماهی کاملا خطرناک بوده و باعث بیماری جلدی میشه…
??12- خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و…(چون سنگ میشه)
??13- نان با یخ
??14- گیلاس با آب
??15- گوجه با ماست
??16- کشک با سرکه (در آش رشته)
??17- بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد…

(چون ویتامینش رو از بین می بره)
??18- وسط غذا نباید آب بخوریم.

(آبی که میخوریم باعث رقیق شدن اسید معده میشود. اینطوری هم کار معده برای هضم چند برابر میشه، هم شکم مون جا باز میکنه و گنده میشه…

✅(آب رو نیم ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا باید نوشید.)
??19-سمنو رو نباید با ماست خورد.

پس برای سالم ماندن و بهتر زیستن سعی شود متنوع خوری و کم خوری مد نطر گرفته شود.✅